在2018年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 80.31克 | 蛋白质: 102.46克 | 碳水物: 172.63克.
早餐: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Диетмарка Отруби Ржаные, Соевый Белок, Каша Пшенная на Воде, Миндаль. 午餐: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Краски лета Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. 晚餐: Жареное Филе Свинины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Печень Трески Натуральная. 小食/其他: Магнит Банан, Окей Манго. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|