在2018年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 55.55克 | 碳水物: 160.67克.
早餐: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ленивые Вареники (2% Творог), Assortel Абрикос Протертый с Сахаром. 午餐: Усладов Торт Тирамису, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. 晚餐: Капустный Салат, Гречка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины. 小食/其他: Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Био Баланс Кефир 1%, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Яблоко Печеное (без Начинки), Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Здравник Цикорий Растворимый. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|