在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 50.54克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 139.17克.
早餐: Café, Bolo de Milho, Perdigão Peito de Peru Defumado, Alface, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hellmann's Maionese Limão, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . 午餐: Maçã Verde, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Perdigão Peito de Peru Defumado, Alface, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hellmann's Maionese Limão, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . 小食/其他: Maçã Verde. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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