MsNormaJean的日记, 2018年03月24日

在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 12.2 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月24日:

351 千卡

脂肪: 18.50克 | 蛋白质: 33.00克 | 碳水物: 15.00克. 早餐: Alacer Corp ElectroMix, Nespresso Espresso, Whole Foods Market Plant-Based Fit Protein Vanilla Cinnamon, Water. 午餐: HEB Chicken Caesar Salad. 更多的......

3287 千卡

运动: 驾驶 - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟, 动感单车 (Spinning) - 30 分钟, Body Pump - 1 小时, Apple Health - 15 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加2.2 公斤

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