在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 71.97克 | 碳水物: 174.87克.
早餐: Ricotta di Pecora, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (8g). 午餐: Mela, Fegatelli di Maiale, Pane tipo 00, Fagiolini (Surgelati). 晚餐: Ciambellone, Balocco Colomba, Mela, Carne di Maiale, Barilla Rigatoni, Star Sugo Amatriciana. 更多的......
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2307 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时 和 30 分钟, 上班 (工作) - 1 小时, 洗澡 (泡澡) - 1 小时, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时, Mangiare seduti - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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