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Mel87Mel的日记, 2018年03月24日

🐾🐾🐾🐾🐾
60.4 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月24日:
1274 千卡 脂肪: 42.69克 | 蛋白质: 100.06克 | 碳水物: 118.38克.   早餐: Ciocco Noir 85% Migros Frey, Cacao Migros , Uovo, Quark Magro Migros, Prozis Albume Liquido , Avena Fiocchi Svizzera, Banana. 午餐: Philadelphia Protein, Parma Prosciutto Crudo, Pane 5 Giorni Nero Migros. 晚餐: Grana Padano Migros, Riso Basmati Migros, Fet. Manzo Migros. 小食/其他: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fragole, Ciocco Noir 85% Migros Frey, Cacao Migros , Uovo, Prozis Albume Liquido , Quark Magro Migros, Avena Fiocchi Svizzera, Banana, Cocco Secco Migros. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

26支持者    支持   

评论 
Ammazza oh! 💪💪💪 
2018年03月24日 会员:: l.turin
Sii Lucia -2.5kg all’obiettivo 🎉  
2018年03月24日 会员:: Mel87Mel
Acciughina! 🐟👌🏻 Quanto sei alta? 
2018年03月24日 会员:: never let go
@never 😂 noooo per nulla, già solo che ho quasi una 4a non potrò mai essere un’acciughina 😂 Sono 165, desidero tornare ai miei 58 kg, per me il top per la mia conformazione fisica. Sto cercando di ricompormi 😜 Quando pesavo meno non mi piacevo per nulla! Insomma so cosa mi piace! 
2018年03月24日 会员:: Mel87Mel
Scusa mel ho già ricominciato a leggere sette volte ma il cervello mi si blocca sempre su “4a” 🤤😌😂 Puoi riscrivermi solo l’altezza in cm?!? 
2018年03月24日 会员:: never let go
Ahahha 😂 dai sforzati 🤭 
2018年03月24日 会员:: Mel87Mel
Ahahahahahaha in effetti!😂 
2018年03月24日 会员:: goberserk
Gobe 🤣🤣 
2018年03月24日 会员:: Mel87Mel
🤐 
2018年03月24日 会员:: goberserk

     
 

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