在2018年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 71.54克 | 蛋白质: 93.97克 | 碳水物: 64.26克.
早餐: Tahu Kukus, Telur Rebus. 午餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus. 晚餐: Keripik Singkong, Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Kacang Panggang. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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