在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 96.74克 | 碳水物: 123.11克.
早餐: Mischkornbrot, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Gouda Holland Mittelalt. 午餐: Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini, Brokkoli, Taifun Tofu Traditionell, Rote Paprika, Olivenöl. 小食/其他: ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Orangen. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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