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justlikedanny的日记, 2018年03月24日

在2018年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
125.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月24日:
1199 千卡 脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 62.41克 | 碳水物: 114.84克.   早餐: Coffee. 午餐: Marks & Spencer Ham & Mustard Mayo Sandwich. 晚餐: Ashfield Farm Breaded Chicken Steaks, Pepperoni Pizza. 更多的......
3280 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 坐着 - 4 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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