在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 80.18克 | 蛋白质: 53.78克 | 碳水物: 247.88克.
早餐: Dereotu, Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Siyah Zeytin, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Ispanak Çorbası. 小食/其他: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Pişmaniye, Elma, Portakal, Şölen Octavia Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
fatsecrete bir hafta giriş yapmadım 800 gr almışım:((
|
Üzülme yahu, ödemdir o üç güne gider :)
2018年03月24日 会员：: EllissaA
|
Yok bu hafta abarttim korkudan buraya yazamadım:)
|
|
|