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_wiktoria08
日记
2018年03月24日
_wiktoria08的日记, 2018年03月24日
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在2018年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
66.4 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
11.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月24日:
1058 千卡
脂肪: 37.83克 | 蛋白质: 23.24克 | 碳水物: 159.65克.
早餐:
Felix Chrupki Orzechowe, Wedel Czekolada Gorzka, Kiwi, Banan, Grejpfrut.
晚餐:
Wedel Czekolada Gorzka, Rogalik, Barszcz Ukraiński.
小食/其他:
Tiger Tiger .
更多的......
1966 千卡
运动:
清洁 - 2 小时, 瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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