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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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629 千卡
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脂肪: 12.44克 | 蛋白质: 21.45克 | 碳水物: 109.80克.
午餐: Tempe Orek, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 小食/其他: Kue Bolu, Biskuit Gandum. 更多的......
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一星期增加21 公斤
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