在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2511 千卡
|
脂肪: 77.72克 | 蛋白质: 91.93克 | 碳水物: 380.63克.
早餐: Peynirli Sandviç. 晚餐: Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Mevsim Salata, İHE Kepekli Ekmek, Tavuk Pirzola, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Kestane, Muz, Portakal, Limonlu Kek, Muz, Tadım Sarı Leblebi, Kuru İncir, Ceviz, Hurma, Portakal, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Kuru Kayısı. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|