在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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802 千卡
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脂肪: 14.17克 | 蛋白质: 78.44克 | 碳水物: 85.17克.
早餐: Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze , Milbona Quark Magerstufe, Elstar, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Corned Beef, Edeka Bio Dinkelbrot. 晚餐: Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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 评论
2018年03月24日 会员：: Levka...
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2018年03月24日 会员：: Rit@mine
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Wow, das geht rapide abwärts. Schönes Wochenende 😊 👋
2018年03月24日 会员：: darlana.
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Wir sind die Woche mit 850 Kalorien ausgekommen täglich
2018年03月24日 会员：: Ranger 1966
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Ganz schön wenig. Aber erfolgreich. Wo ist denn dein Endziel?
2018年03月24日 会员：: darlana.
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2018年03月24日 会员：: Luise Freiheit
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Mein Endziel ?? Ich weiß es noch nicht da ich ab Mitte Dezember angefangen habe und bis jetzt 25 Kg unten und ein paar meiner Bekannten sagen ich sehe krank aus das möchte ich natürlich nicht klar die kennen mich da wog ich 130 Kg dann die ganzen Jahre 116 Kilo und jetzt 91,3 ich muss mal schauen was ich mach .
Ich fühle mich wohl aber krank möchte ich nicht aussehen.
2018年03月24日 会员：: Ranger 1966
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