在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 55.58克 | 蛋白质: 69.73克 | 碳水物: 111.83克.
早餐: Wawel Черный Шоколад, Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Ленивые Вареники. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Хек Запеченный, Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Golden Kings Of Ukraine Масло Зародышей Пшеницы, Руккола, Красный Листовой Салат. 晚餐: Golden Kings Of Ukraine Масло Зародышей Пшеницы, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Красный Листовой Салат, Яичный Омлет. 小食/其他: Сыр Адыгейский, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|