在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 142.61克 | 蛋白质: 77.23克 | 碳水物: 103.46克.
早餐: Мясновъ Торт Филе из Утки с Черносливом, Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Greenfield Чай Черный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Печеные Овощи, Гречка Отварная. 午餐: Чай, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Даниловский Хлеб на Французской Закваске. 晚餐: Большая Кружка Кофе Капучино, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Винегрет, Морковь по-Корейски, Лента Салат из Свёклы с Черносливом. 小食/其他: Чай с Лимоном, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dziugas Сыр Твердый. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|