在2018年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 43.62克 | 蛋白质: 85.70克 | 碳水物: 167.81克.
早餐: Мёд, Русский Продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Сухие Семена Чиа, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Льняное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис Slim&Fit, Куриное Филе Вареное, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|