477731172的日记, 2018年03月5日

在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）

42 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月5日:

590 千卡

脂肪: 12.70克 | 蛋白质: 46.81克 | 碳水物: 75.74克. 早餐: 德亚脱脂牛奶, 阿胶糕, 窝头, 煮鸡蛋, 菜心. 午餐: 煮熟的红萝卜, 新鲜意大利面（煮熟）, 金枪鱼/吞拿鱼, 优追麦克斯鸡胸肉, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）. 晚餐: 橘子. 小食/其他: 圣女果. 更多的......

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