在2012年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1487 千卡
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脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 63.19克 | 碳水物: 187.71克.
早餐: Chocolate Milk Shake. 午餐: Classic Favorites Mini Rigatoni with Vodka Cream Sauce. 晚餐: Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, Burrito Size Flour Tortillas, Light Swiss Original Cheese Wedges, Reduced Sodium Bacon, Salsa (Ready to Serve), Scrambled Egg (Whole, Cooked). 小食/其他: Grapes, Oreo Thin Crisps - 100 Calorie Snack Packs, Chewy Granola Bar - Almond Sweet and Salty. 更多的......
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2262 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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