在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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105.0 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 36.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 80.96克 | 碳水物: 20.29克.
早餐: Alterra French Vanilla Coffee, Coffee-Mate Original Tub, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Harris Teeter Roast Beef Slices. 晚餐: Cattlemen's Ranch Eye of Round Steak. 小食/其他: Market Pantry Frozen Mixed Berries, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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 评论
2018年03月24日 会员：: lilpurplebug
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Thanks, lilpurplebug. It seems to be taking forever, but since I'm in Phase 3 of HCG I am happy to have lost more instead of just staying status quo.
2018年03月25日 会员：: Rella918
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2018年03月25日 会员：: marshakanady
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