在2018年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 218.60克 | 碳水物: 134.59克.
早餐: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Чай, Творог (Обезжиренный), Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара. 小食/其他: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Syntrax Протеин Trophix 5.0. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|