在2018年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 49.21克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 193.73克.
早餐: Banana Nanica, Quero Ketchup Tradicional, Café, Danubio Requeijão Light, Wickbold Estar Leve Zero 10 Grãos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. 午餐: Peixe Empanado Frito, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Alface. 小食/其他: Hellmann's Maionese Limão, Banana, Caqui, Wickbold Estar Leve Zero 10 Grãos, Maçã Verde. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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