在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 57.76克 | 蛋白质: 82.39克 | 碳水物: 159.07克.
早餐: Магнит Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами, Хлеб с Отрубями, Редис. 午餐: Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". 晚餐: Манник, Творожная Запеканка, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Тушеные Овощи, Тилапия. 小食/其他: Магнит Пастила с Кусочками Мармелада, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|