在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 122.15克 | 碳水物: 149.44克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Myprotein Albumina - Egg White Powder, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Myprotein Manteiga de Amendoim, Chá Verde, Continente Adoçante Liquido, Continente Cacau em Pó Magro, Dovo Clara de Ovo, Continente Iogurte Grego Natural, Morangos. 午餐: Continente Gelatina Ananás, Arroz de Tomate, Carne de Vaca. 晚餐: Pingo Doce Pêssego em Calda, Bacalhau à Gomes de Sá. 小食/其他: pão caseiro, cappuccino, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo. 更多的......
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稳定体重
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