在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 28.79克 | 碳水物: 103.57克.
午餐: Celnat Graines de Lin Brun, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Endive, Levure Maltée (Natur'amie), Carrefour Veggie Falafels. 晚餐: Milsa Spécialité au Soja aux Fruits Rouges, Lidl Coquillettes, Baguette. 更多的......
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2652 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 走路 (步行, 散步) - 3 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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