在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2348 千卡
|
脂肪: 71.41克 | 蛋白质: 184.85克 | 碳水物: 251.20克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Kicaldo Polvilho Doce, Litoral Manteiga Comum com Sal, Ovo Cozido. 午餐: Laranja Pêra, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). 小食/其他: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês, Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia, Banana Nanica. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|