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luiz.carlos_alves的日记, 2018年03月23日

在2018年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
109.9 公斤 最近减少: 21.1 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月23日:
625 千卡 脂肪: 31.63克 | 蛋白质: 66.03克 | 碳水物: 19.29克.   早餐: Polenghi Frescatino Light, Ovo Frito. 午餐: Músculo Bovino, Rúcula, Tomates, Cebolas, Abobrinha. 晚餐: Cebolas, Pepino Japonês, Clara de Ovo Cozida, Rúcula. 小食/其他: Castanhas-do-Pará. 更多的......
4036 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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