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UPS 😢Ich hab wohl etwas den Elan und die Disziplin verloren. Ärger, Ärger,Ärger 😠
Hoffentlich läuft es bei euch besser!
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93.1 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2589 千卡
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脂肪: 136.82克 | 蛋白质: 171.83克 | 碳水物: 158.96克.
早餐: Dreistern Schmalzfleisch, Meininger Original Thüringer Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. 午餐: Werder Tomaten Ketchup, Aldi Emmentaler, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Weltmeisterbrötchen. 晚餐: Aldi Emmentaler Gerieben, Sachsenkrone Ragout Fin, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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