在2018年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3025 千卡
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脂肪: 208.60克 | 蛋白质: 157.94克 | 碳水物: 59.32克.
早餐: Sturla Chia Triturada, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Palta Hass, Queso Roquefort, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Aceite de Oliva, Huevo, Café Espresso, Sal Marina, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Ajo, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Milkaut Crema de Leche, Brócoli, Lomo de Cerdo, SanCor Manteca Clásica. 晚餐: Vino Merlot, Pata Muslo, Queso Roquefort, Nueces, SanCor Manteca Clásica, Nueces, Queso Roquefort. 小食/其他: Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica, Azúcar Morena, Milkaut Crema de Leche. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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