在2018年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2492 千卡
|
脂肪: 77.20克 | 蛋白质: 112.24克 | 碳水物: 335.70克.
早餐: Пятерочка Яблоко Голден, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сахар, Чай Несладкий. 午餐: Мёд, Красная Цена Сыр Голландский, Чай Несладкий, Сахар, Кабачки Тушеные. 晚餐: Eesti Juust Сыр, Мария Печенье, Сахар, Чай Несладкий, Плов со Свининой. 小食/其他: Фуджи Яблоко, Окей Груша Конференс, Сахар, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|