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ilk hedefe az kaldı 😁💪
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130.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 125.09克 | 碳水物: 74.00克.
午餐: Sütaş Haydari, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kızarmış Yumurta, Tavuk Göğsü. 晚餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Erpiliç Piliç Göynük Köfte, Erpiliç Tavuk Döner, Tavuk Çorbası. 小食/其他: Portakal, Muz. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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