在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
37.7 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
608 千卡
|
脂肪: 8.74克 | 蛋白质: 32.73克 | 碳水物: 99.48克.
早餐: Greenfield Чай Черный, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Рассольник с Солеными Огурцами и Перловкой на Воде без Мяса. 晚餐: Морковь с Перцем и Луком Тушёные в Томатной Пасте, Говядина Постная, Barilla Макароны Penne Rigate, Азбука Вкуса Овощи на Пару. 小食/其他: Лимон, Сахарoff Джем на Фруктозе Брусничный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Кофе Эспрессо, Молодая Морковь, 4 Сезона Клюква Замороженная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|