在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 43.59克 | 蛋白质: 122.35克 | 碳水物: 180.94克.
早餐: Conad Pere Williams, Zespri Kiwi Gold, Pedon Semi di Chia, Prozis Pancake Bonbon, Delikat Quinoa Soffiata, Fuchs Crusca Di Farro, Fiocchi di Avena Integrale, Ultra Fine Scottish Oats, Cacao Magro, Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Nestlé Formaggino Mio, Pedon Semi di Sesamo, Alta Badia Orzotto Tirolese, Bietola, Broccoli, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. 晚餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Belbake Polenta Istantanea, Liberamente Tacchino Arrosto, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Zespri Kiwi Gold, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Vanini Cioccolato Fondente 95%, Mela Verde, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Alesto Mandorle Californiane, Conad Riso Soffiato Biologico, Altromercato Cacao Magro, Milbona Skyr Vaniglia, Bulk Powders Pancake Lemon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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