在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2465 千卡
|
脂肪: 92.05克 | 蛋白质: 164.15克 | 碳水物: 252.28克.
早餐: Skyr Kuningatar, Kahvi, Pakkasmarja Puolukka, Oatly Kauramaito, Myllyn Paras Kaurapuuro, Organic Kombucha. 午餐: Café Picnic Juures-Paahtopaistisalaatti, Oliiviöljy, Tamminen Pannupihvi, Perunamuusi, Maitokahvi. 晚餐: Alesto Cruspies Chili, Skyr Mustikkarahka. 小食/其他: Pandy The Protein Candy Sour Plates, Puhdistamo Raakakaakaojauhe, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Myprotein Impact Whey Protein, Kreatiini, Hunaja, Vodka, Pirkka Karpalomehu. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|