在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 82.08克 | 蛋白质: 76.08克 | 碳水物: 112.90克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Финик, Грецкие Орехи, Семена Льна, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Биолакт Согратль, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Дарман Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. 晚餐: Дарман Сметана 15%, Hortex Капуста Брокколи, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Говяжьи Фрикадельки, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. 小食/其他: Творожно-Фруктовое Мороженое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|