在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 76.10克 | 碳水物: 203.52克.
早餐: Gewürzgurken, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Aldi Pesto Verde, Aldi Fitnessbrot, Essig, Zitronensaft, Honig. 午餐: Lachsnudeln. 晚餐: Gewürzgurken, Iska Echt Ungarische Salami, Senf, Pecorino, Aldi Pesto Calabrese, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Aldi Pesto Verde, Aldi Fitnessbrot. 小食/其他: Äpfel, Möhren. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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