在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 62.94克 | 碳水物: 194.70克.
早餐: Конфетный Двор Мармелад Трехслойный Экзотик, Кофе с Сахаром, Перекресток Батон Французский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 午餐: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Моркови и Яблока без Заправки, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Тёма Телятина, Перекресток Винегрет по-Домашнему. 晚餐: Ананас, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Перекресток Батон Французский, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Чай с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Traveler's Coffee Макарон Малиновый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|