在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 28.47克 | 蛋白质: 151.16克 | 碳水物: 100.41克.
早餐: Едим Дома Черная Смородина, Перловка Отварная, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья, Изюм, Ароматы Жизни Масло Льняное. 午餐: Яблоко Зеленое, Йогурт Домашний, Изюм, Каждый День Брокколи, Дайкон, Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
稳定体重
|