在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 44.23克 | 蛋白质: 71.93克 | 碳水物: 93.01克.
早餐: Банан, Карат Сыр Творожный Виолет, Джемы и Варенья, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Хлебцы Молодцы Хлебец. 午餐: Магнит Сыр Пошехонский, Grovo Удобное Яйцо . Желток, Брокколи. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Салат с Тунцом, Grovo Удобное Яйцо . Желток. 小食/其他: Яблоко Глостер. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|