在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 100.77克 | 碳水物: 112.61克.
早餐: Вареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. 午餐: Зеленый Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриная Грудка, Гречка, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук. 晚餐: Мирролла Рыбий Жир, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Петелинка Куриная Грудка, Вареное Яйцо. 小食/其他: Мирролла Рыбий Жир, Творог 5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|