在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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642 千卡
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脂肪: 19.27克 | 蛋白质: 32.40克 | 碳水物: 88.25克.
早餐: Bimbo Pan Cero Cero, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 午餐: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 晚餐: Nabisco Hony Bran Galleta Integral con Miel, Lala Yoghurt Light Fresa (125g). 小食/其他: Freezer Fruits Fresas Rebanadas Congeladas , Peras, Papaya. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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