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Andréia R A的日记, 2018年03月22日

Felicidade me define hj! Falta pouco!!💞
73.6 公斤 最近减少: 19.6 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月22日:
702 千卡 脂肪: 42.63克 | 蛋白质: 54.42克 | 碳水物: 24.86克.   早餐: Menina Leite de Coco, Sonda Ameixa Vermelha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kefir de Leite, Ovo, Café. 午餐: La Pastina Tomates em Cubos, Carne de Porco do Lombo (Filé), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), La Violetera Azeitonas Verdes. 晚餐: Iogurte de Kefir. 小食/其他: Sadia Mussarela, Kefir de Leite, Ovo, Menina Leite de Coco, Café. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤

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