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MUNDOFLOR的日记, 2010年04月28日

在2010年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
76.2 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年04月28日:
1040 千卡 脂肪: 40.43克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 114.67克.   早餐: 1% Fat Milk, Corn Flakes. 午餐: Barbecue Sauce, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: 1% Fat Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
2556 千卡 运动: 健身器(中度的) - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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