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buongiorno a tutti e buona giornata 😎😉
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79.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2264 千卡
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脂肪: 29.16克 | 蛋白质: 196.11克 | 碳水物: 292.29克.
早餐: Banana, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grancereale Croccante con Riso, Mr Spike Anelli di Cereali con Miele (Honey Loops), Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Master Group Oat Flour Cioccolato e Cocco. 午餐: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Sugo di Pomodoro, Puros Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale. 晚餐: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 小食/其他: Anderson Prolyze, Master Group Oat Flour Cioccolato e Cocco, Fesa di Tacchino. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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