在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2015 千卡
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脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 169.57克 | 碳水物: 185.07克.
早餐: Ovo Cozido, Litoral Manteiga Comum com Sal, Kicaldo Polvilho Doce, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 午餐: Laranja Pêra, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Uvas-Passas (sem Sementes), Pão Francês, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Canto de Minas Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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