在2018年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
735 千卡
|
脂肪: 28.23克 | 蛋白质: 27.57克 | 碳水物: 101.08克.
早餐: Вода, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Грецкие Орехи, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Горчица, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Банан. 小食/其他: Вода, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|