在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2289 千卡
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脂肪: 64.48克 | 蛋白质: 148.49克 | 碳水物: 280.64克.
早餐: Noci, Crownfield Special Flakes Red Berries, Uva Sultanina, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Scottona Tartare di Bovino Adulto. 晚餐: Uva Sultanina, Peperoni Rossi Dolci, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco, De Cecco Fusilli Integrali, Peperoni Rossi Dolci, Olio d'oliva. 小食/其他: Calvé Peanut Butter, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Paneangeli Granella di Nocciole, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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