在2018年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 56.81克 | 碳水物: 97.71克.
早餐: Beurre, Café, Pain Complet, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 午餐: Concombre (Pelé), Pâtes, Vinaigrette, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Fromage Feta, Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. 晚餐: Bonduelle Mâche Roquette, Vinaigrette, Fromage Feta, Tomates, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Petits Pois. 小食/其他: Poulain Ligne Gourmande Noir 70%, Rôti de Porc, Tradilège Saucisson Cuit à l'ail, Concombre (Pelé). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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