在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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116.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 51.82克 | 蛋白质: 78.71克 | 碳水物: 156.39克.
早餐: Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Aldi Nord Eiweißbrot, Schwarzbrot, Exquisa Sahnige Kräuter, Kohlrabi, Möhren. 晚餐: Cashewnüsse, Möhren, Becel Bratfett, Kikkoman Salzreduzierte Sojasauce, Champignons, Edeka Zuckerschoten, DM Bio Quinoa. 小食/其他: Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Aldi Nord Eiweißbrot. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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