在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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669 千卡
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脂肪: 15.55克 | 蛋白质: 70.02克 | 碳水物: 64.10克.
早餐: Чай, Банан. 午餐: Минтай Запечённый. 晚餐: Минтай Жареный, Грецкие Орехи, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Яблоко. 小食/其他: Кофе с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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